Krvni tlak je merilo sile, s katero kri med kroženjem po telesu deluje na stene arterij. Predstavljata ga dve številki: sistolični tlak (višja številka) meri tlak v arterijah med bitjem srca, diastolični tlak (nižja številka) pa meri tlak v arterijah med utripi. Zdrav tlak je običajno okoli 120/80 mm Hg.
Visok krvni tlak ali hipertenzija je pogosta bolezen, pri kateri je tlak v arterijah stalno previsok in lahko poveča tveganje za bolezni srca, kap in druge zdravstvene težave.
Po drugi strani pa se nizek krvni tlak ali hipotenzija pojavi, kadar je tlak v arterijah prenizek, in lahko povzroči simptome, kot so omotica, omedlevica in utrujenost.
Optimizirate ga lahko z zdravili ali s spremembo življenjskega sloga. To so preproste spremembe, ki bodo prispevale k splošnemu celostnemu zdravju. Če vas zanimajo dodatki, ki vam lahko pomagajo doseči idealen tlak, kliknite tukaj.
Kako znižati visok krvni tlak – 10 preverjenih načinov Visokemu krvnemu tlaku pravijo tudi “tihi ubijalec”. Po podatkih ameriških študij ima visok krvni tlak polovica odraslih prebivalcev ZDA. Razmerja so po vsem svetu podobna. Zato je pomembno, da imate prave informacije o tem, kako znižati visok krvni tlak. Se sprašujete, kateri so simptomi, vzroki in […]
