Močna odpornost je temeljni steber zdravja. Imunski sistem je zapleten sistem. Njegova naloga je, da ščiti telo pred negativnimi zunanjimi vplivi, kot so virusi, bakterije in prosti radikali. Imunski sistem hrani podatke o vseh mikrobih, ki jih je kdajkoli premagal, da jih lahko hitro prepozna in uniči, če ponovno vstopijo v telo.
Odpornost proti nekaterim bakterijam ali virusom lahko pridobimo po naravni poti – s premagovanjem bolezni. Drugi način pridobivanja imunosti je cepljenje.
Odpornost je običajno oslabljena zlasti v jesenskih in zimskih mesecih. Spomladi in poleti lažje zaužijemo potrebne vitamine in hranila s hrano. V kritičnih mesecih je pomembno spremljati telesne znake in dodajati potrebne vitamine. To najlažje storite s prehranskimi dopolnili. Dolgotrajno oslabljena odpornost in imunski sistem lahko povzročita različne avtoimunske bolezni.
Če vas zanimajo naša priporočila za prehranska dopolnila, ki lahko okrepijo vašo odpornost, kliknite tukaj.
Učinki ašvagande – kako preprečiti poslabšanje kakovosti življenja Ašvaganda, imenovana tudi indijski ginseng, je starodavno zelišče, ki raste v Indiji, na Bližnjem vzhodu in v nekaterih delih Afrike. Njene korenine se zaradi številnih koristi za zdravje uporabljajo že več sto let. Ašvaganda je zelišče, ki sem ga poimenoval indijski žafran. Je eno od najbolj znanih […]
Oslabljena odpornost – poslovite se od nje za vedno – vse, kar morate vedeti Vsak dan vstopamo v svet, v katerem nas obdaja neskončno število virusov, bakterij in različnih drugih zunanjih vplivov. Naše telo služi kot zid, ki nas ščiti pred nezaželenimi obiskovalci. Včasih pa ta zid oslabi in nezaželeni obiskovalci prodrejo v naše telo. […]
Kako okrepiti odpornost – triki za krepitev odpornosti Kako okrepiti odpornost – odgovor na to vprašanje ima več sestavin, da bi prišli do pravih zaključkov, bomo pojasnili delovanje celotnega imunskega sistema ter vpliv notranjih in zunanjih dejavnikov. Kaj je imunski sistem? Imunski sistem je zapleten sistem v telesu – sestavljen je iz celic, tkiv, organov […]
