Korejski ginseng
Korejski ginseng je že stoletja priljubljena rastlina v tradicionalni kitajski medicini. Njegova moč je v visoki vsebnosti ginsenozidov. Obstaja več vrst ginsenga, vendar korejski ginseng vsebuje največ ginsenozidov.
Pri izbiri določenega izdelka je zelo pomembno, da preverite sestavo, saj številni izdelki vsebujejo zelo majhen delež ginsenga, kar ne bo imelo želenih učinkov na zdravje ljudi. Za najboljše rezultate je najbolje izbrati izdelek, v katerem je ginseng naveden kot prva sestavina in ne vsebuje veliko nepotrebnih sestavin.
Glavne prednosti uporabe korejskega ginsenga:
Lajšanje kronične utrujenosti
V več študijah so preučevali lastnost ginsenga, ki lahko zagotavlja energijo in lajša občutek utrujenosti. V eni od teh študij so sodelovali bolniki z rakom. Eden od stranskih učinkov kemoterapije je kronična utrujenost. Raziskovali so občutke 300 bolnikov, polovica jih je dobila ginseng, polovica pa placebo. Študija je trajala 8 tednov, vendar so že po prvih 4 tednih opravili kontrolni pregled, ko med skupinama še vedno ni bilo bistvenih razlik. Pravi rezultati so se pokazali po osmem tednu, ko je bila razlika med skupinama že vidna in merljiva, saj se je v skupini, ki je jemala ginseng, utrujenost zmanjšala za polovico.
Izboljšanje kognitivnih funkcij
Ginseng lahko izboljša miselne procese. V neki ameriški študiji so ugotovili, da lahko ginseng zmanjša oksidativni stres v telesu in zaradi te sposobnosti izboljša kognitivne funkcije.
Raziskovalci so se posvetili tudi Alzheimerjevi bolezni in vplivu ginsenga na to bolezen. Čeprav je bil vzorec te študije majhen (le 14 bolnikov), so rezultati pozitivni in predstavljajo dobro podlago za nadaljnje študije. Bolniki so 12 tednov prejemali 4,5 grama korejskega rdečega ginsenga. Študija je pokazala, da korejski rdeči ginseng pomaga izboljšati delovanje čelnih možganskih režnjev.
Znižanje ravni sladkorja v krvi
Študija iz leta 2014 kaže, da lahko ginseng pomaga znižati raven sladkorja v krvi in pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni. Ginsenozidi lahko vplivajo na proizvodnjo inzulina v trebušni slinavki in izboljšajo odpornost na inzulin z drugimi mehanizmi.
Tudi druga študija iz leta 2014 je pokazala podobno korist ginsenga pri zniževanju sladkorja v krvi. Nekateri udeleženci so vsak dan jemali 2,7 grama fermentiranega rdečega ginsenga, drugi pa placebo. Raziskovalci so ugotovili, da je ginseng v primerjavi s placebom učinkovito znižal raven sladkorja v krvi in povečal raven inzulina po obroku.
Krepitev imunskega sistema
Obstaja več študij, ki potrjujejo, da ginseng pozitivno vpliva na imunski sistem. Ena od njih je preučevala odpornost bolnikov z rakom po zdravljenju, ko je bil njihov imunski sistem oslabljen. V tem primeru so ljudje dve leti uživali 5400 mg ginsenga, kar je dolgo obdobje, vendar gre za pretirano oslabljen imunski sistem. Zanimivo je, da se je pri teh ljudeh znatno izboljšalo delovanje imunskega sistema in zmanjšala pojavnost simptomov kemoterapije.
Če ne gre za tako ekstremne primere in resne bolezni, so rezultati veliko hitrejši in z manjšim odmerkom ginsenga.
Protivnetni učinki
Več študij je potrdilo, da imajo ginsenocidi protivnetne učinke, najnovejša študija je iz leta 2020. Reševanje in zdravljenje vnetij v telesu je izjemno pomembno, saj lahko majhna, skoraj neopazna vnetja povzročijo nastanek resnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, rak, različne srčno-žilne in nevrološke bolezni.
Uživanje ginsenga je idealna preventiva pred omenjenimi boleznimi. Hkrati z zdravljenjem in zmanjševanjem vnetij v telesu ginseng povečuje tudi antioksidativno aktivnost celic.
Priporočeni odmerek: 500 do 1000 mg.
Ginseng je lahko najbolj učinkovit, če ga jemljete v ciklih. Priporočamo, da ga redno jemljete 2-3 tedne, nato naredite teden dni premora in ga ponovno jemljete 2-3 tedne ter ponavljate cikle.
Učinki: po 8-12 tednih uporabe.
Sestavine: izvleček korejskega ginsenga 4:1, silicijev dioksid, hidroksipropilmetilceluloza (lupina kapsule)
Pakiranje: 145 kapsul
Teža: 74,7 g
Priporočeni odmerek: 2 kapsuli dnevno z zadostno količino vode.
Opozorilo: Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.
Brezplačna dostava ob nakupu nad 40 €
Omejena časovna akcija: ob nakupu katerih koli 4 izdelkov vam bomo priložili brezplačno darilo.
V primeru nenadne prodaje darila si pridržujemo pravico, da kot darilo pošljemo drug izdelek.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.