Bolečine v sklepih Bolečine v sklepih in kosteh so žal zelo pogosta zdravstvena težava. Pojavlja se pri mlajših ljudeh, vendar se jakost in bolečina s starostjo običajno povečata in poslabšata. Današnji sedeči način življenja – delo z računalnikom in malo gibanja – negativno vpliva na mišično-skeletni sistem in povečuje bolečine v sklepih. Če vas ta […]
Kako znižati holesterol – nadzorujte holesterol in izboljšajte kakovost življenja Visok holesterol je pogosta težava – povečuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. V nadaljevanju si preberite več o holesterolu in načinih, kako ga znižati in se uspešno boriti proti njemu. Kaj je holesterol? Holesterol je voskasta snov, podobna maščobi, ki se nahaja v […]
Nenehna utrujenost Nenehna utrujenost je pri današnjem dinamičnem življenjskem slogu zelo pogosta. Občutek utrujenosti ob koncu dolgega delovnega dne ali tedna je povsem normalen. Če pa stalna utrujenost traja dlje časa – mesece do leta, gre za kronično utrujenost. Nenehna utrujenost lahko dolgoročno povzroči resne zdravstvene težave. Kaj je glavni vzrok za utrujenost? Glavni vzrok […]
Kako okrepiti odpornost – triki za krepitev odpornosti Kako okrepiti odpornost – odgovor na to vprašanje ima več sestavin, da bi prišli do pravih zaključkov, bomo pojasnili delovanje celotnega imunskega sistema ter vpliv notranjih in zunanjih dejavnikov. Kaj je imunski sistem? Imunski sistem je zapleten sistem v telesu – sestavljen je iz celic, tkiv, organov […]
Kaj je retinol? Retinol je ena od več oblik vitamina A. Kaj je retinol – retinol je ena od vrst retinoidov, ki jih pridobivamo iz vitamina A. Preprosteje: retinoidi so pridobljeni iz vitamina A, retinol pa je snov brez recepta, ki je pridobljena iz retinoidov. Retinol se običajno uporablja lokalno na kožo v obliki krem, […]
Najpogostejša kronična bolezen sklepov pri večini ljudi, starejših od 65 let, je osteoartritis (osteoartroza). Običajno prizadene sklepe kolen, rok in hrbtenice, kjer se bolezen kaže v degenerativni poškodbi hrustanca, sosednjih kosti in drugih sklepnih tkiv, kar povzroči izgubo gibljivosti, otekanje sklepov, deformacije sklepov, kronične bolečine, togost in občutljivost. Degeneracija vezi in meniskov ter hipertrofija sklepne […]
Palma Acai (Euterpe oleracea) je znana po svojih jagodam podobnih sadežih (Acai berry). V tradicionalni medicini je njegovo uživanje povezano s pomembnimi koristmi za zdravje, različni farmakološki učinki plodov pa so bili preučeni tako in vitro kot in vivo. Jagode acai so še posebej znane po močnih antioksidativnih učinkih ter protivnetnih, protirakavih, protimikrobnih, antiaterogenih, nevrodegenerativnih […]
Jetra so ključni organ presnove v telesu (presnova sladkorjev, maščob in beljakovin) in so zato odgovorna za pravilno delovanje našega telesa. Motnje v delovanju jeter se običajno kažejo z nespecifičnimi simptomi, kot so utrujenost, izčrpanost, hujšanje, pomanjkanje apetita in bruhanje. Vendar pa posebni simptomi, kot so ikterus (rumena obarvanost kože in očesnih beločnic), ascites (kopičenje […]
Japonska ajda, znana tudi kot azijska ajda ali japonska ajda (Reynoutria japonica, Fallopia japonica ali tudi Polygonum cuspidatum), je rastlina iz rodu ajde, ki jo pogosto najdemo v vzhodnoazijskih državah, pa tudi v Evropi in Severni Ameriki. Ker je krilata krhlika zelo prilagodljiva na različne okoljske razmere, v nekaterih državah velja celo za invazivno vrsto. […]
Hialuronska kislina in njena uporaba v biomedicini Karl Meyer in John Palmer sta leta 1934 kot prva znanstvenika izolirala snov iz kravjega očesa, ki sta jo poimenovala hialuronska kislina. Hialuronska kislina, hialuronan ali hialuronat je naravni glikozaminoglikan, ki je sestavni del vezivnih tkiv in ima izjemno sposobnost vezave vode v količinah, ki so do tisočkrat […]
