Histaminska dieta: izčrpen vodnik in preverjeni nasveti Histaminska intoleranca je presnovna motnja, povezana z nezmožnostjo telesa, da pravilno predela histamin, biološko snov, ki nastaja v telesu in jo najdemo tudi v nekaterih živilih. Histamin ima pomembno vlogo pri uravnavanju različnih fizioloških procesov, vključno z odzivom imunskega sistema in uravnavanjem želodčne kisline. Histaminska dieta je ključna […]
Zdravljenje roženice – Kako si povrniti brezhibno kožo Rosacea je kronična kožna bolezen, ki prizadene predvsem obraz. Kaže se z rdečico kože, ki jo spremljajo različni simptomi. Bolezen prizadene predvsem ljudi, stare med 30 in 50 let, lahko pa se pojavi tudi pri mlajših. Pogosti simptomi rozacee so rdečica obraza, ki je lahko trajna ali začasna. […]
Kako znižati krvni sladkor: učinkovite strategije za zniževanje sladkorja v krvi brez zdravil Sladkor je osnovna sestavina energijskega sistema našega telesa, ki ima ključno vlogo pri ohranjanju fiziološkega ravnovesja. Posebna oblika sladkorja, znana kot krvni sladkor ali glukoza, je še posebej pomembna, ker je glavni vir goriva za naše celice in organe. Razumevanje zapletenosti krvnega […]
Kaj storiti za izpadanje las – kako imeti zdrave in goste lase? Izpadanje las je zelo razširjena težava, ki lahko vpliva ne le na fizični videz, temveč tudi na psihično stanje posameznika. Njen vpliv na samozavest in zdravje je neizmerljiv. Lasje se pogosto dojemajo kot simbol lepote in mladosti, zato lahko njihova izguba povzroči čustveno […]
Domače zdravilo za ekcem – ali obstaja ali je le mit? Ekcem je zelo pogosta kožna težava. Obstaja v različnih oblikah, o katerih si boste lahko prebrali v nadaljevanju. Ekcem pogosto zlahka zamenjamo z luskavico. Če vas zanimajo simptomi in zdravljenje luskavice, kliknite tukaj. Glavno vprašanje današnjega članka je, kaj je ekcem in ali obstaja […]
Anksioznost – simptomi: ali je to normalno ali imate razlog za skrb? V napornem svetu, v katerem živimo, ni presenetljivo, da je tesnoba postala spremljevalka številnih ljudi. Vsi smo že kdaj v življenju doživeli tisti znani vozel v želodcu ali hitro bitje srca, ki spremljata stresno situacijo. Za milijone ljudi po vsem svetu pa […]
Nalivanje telesa: ko je preveč škodljivo Človeško telo je prava mojstrovina, ki nenehno vzdržuje ravnovesje za optimalno zdravje in dobro počutje. Med različnimi procesi, ki zagotavljajo nemoteno delovanje našega telesa, ima ravnovesje tekočin ključno vlogo. Ustrezna hidracija je bistvenega pomena za naše splošno zdravje. Voda služi kot temelj za številne fiziološke funkcije, od transporta hranil […]
Kako znižati kortizol: Obvladovanje stresa in doseganje hormonskega ravnovesja Stres je sestavni del našega življenja, z njim pa se pogosto poveča tudi raven kortizola, znanega kot “stresni hormon”. Kortizol ima pomembno vlogo pri odzivanju našega telesa na stres in pomaga uravnavati različne fiziološke procese. Čeprav je kortizol v zmernih količinah nujen, lahko kronični stres povzroči […]
Nezdravljena luskavica- simptomi, zdravljenje in vpliv na duševno zdravje Luskavica je kronična avtoimunska bolezen kože, ki prizadene približno 2 do 3 odstotke prebivalstva. Zanjo je značilna tvorba luskastih lis na koži, ki so rdeče, suhe, srbeče in včasih boleče. Luskavica se kaže v ponavljajočih se epizodah, ko se simptomi poslabšajo in nato umirijo. Boj proti […]
Najboljši kolagen – ali je smiselno kupovati predrage kolagene? Kolagen je zanimiva biološka spojina, ki ima v našem telesu pomembno vlogo. Je najpogostejša vrsta beljakovin v telesu in tvori osnovno strukturo vezi, kože, kosti, kit, hrustanca in drugih pomembnih tkiv. Če imate težave s sklepi in vas pestijo bolečine v sklepih, preberite naš članek tukaj. […]
