Bolečine v sklepih Bolečine v sklepih in kosteh so žal zelo pogosta zdravstvena težava. Pojavlja se pri mlajših ljudeh, vendar se jakost in bolečina s starostjo običajno povečata in poslabšata. Današnji sedeči način življenja – delo z računalnikom in malo gibanja – negativno vpliva na mišično-skeletni sistem in povečuje bolečine v sklepih. Če vas ta […]
Kako znižati holesterol – nadzorujte holesterol in izboljšajte kakovost življenja Visok holesterol je pogosta težava – povečuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. V nadaljevanju si preberite več o holesterolu in načinih, kako ga znižati in se uspešno boriti proti njemu. Kaj je holesterol? Holesterol je voskasta snov, podobna maščobi, ki se nahaja v […]
Nenehna utrujenost Nenehna utrujenost je pri današnjem dinamičnem življenjskem slogu zelo pogosta. Občutek utrujenosti ob koncu dolgega delovnega dne ali tedna je povsem normalen. Če pa stalna utrujenost traja dlje časa – mesece do leta, gre za kronično utrujenost. Nenehna utrujenost lahko dolgoročno povzroči resne zdravstvene težave. Kaj je glavni vzrok za utrujenost? Glavni vzrok […]
Kako okrepiti odpornost – triki za krepitev odpornosti Kako okrepiti odpornost – odgovor na to vprašanje ima več sestavin, da bi prišli do pravih zaključkov, bomo pojasnili delovanje celotnega imunskega sistema ter vpliv notranjih in zunanjih dejavnikov. Kaj je imunski sistem? Imunski sistem je zapleten sistem v telesu – sestavljen je iz celic, tkiv, organov […]
Kaj je retinol? Retinol je ena od več oblik vitamina A. Kaj je retinol – retinol je ena od vrst retinoidov, ki jih pridobivamo iz vitamina A. Preprosteje: retinoidi so pridobljeni iz vitamina A, retinol pa je snov brez recepta, ki je pridobljena iz retinoidov. Retinol se običajno uporablja lokalno na kožo v obliki krem, […]
