Kaj je GABA – Skrivnost boljšega spanca in manj stresa Ste že kdaj slišali za učinkovino GABA? GABA je bistvena za ohranjanje zdravih možganov in je povezana s številnimi koristmi za duševno in telesno zdravje, vključno z boljšim razpoloženjem, zmanjšanjem tesnobe in stresa ter boljšim spanjem. V tem članku si bomo podrobneje ogledali, kaj je […]
Celovit vodnik – kako premagati stres učinkovito Stres je sestavni del našega življenja, vendar to ne pomeni, da mu moramo dovoliti, da nas nadzoruje. Če si vzamemo čas za obvladovanje ravni stresa, lahko prevzamemo nadzor nad svojim življenjem in se počutimo močnejši za soočanje z vsemi izzivi. Ne glede na to, ali gre za vadbo, […]
Hiperpigmentacija Ste že kdaj slišali za težave s kožo, ki se imenujejo “hiperpigmentacija“? Ker ta kožna težava prizadene vse več ljudi na svetu, je pomembno, da ste o njej obveščeni in poznate možnosti zdravljenja. Kaj je hiperpigmentacija? Hiperpigmentacija je pogosta kožna bolezen, ki povzroči potemnitev kože zaradi povečanega nastajanja melanina, pigmenta, ki je odgovoren za […]
Hitro hujšanje Osnovno vprašanje v večini primerov je, ali sploh obstaja hitro hujšanje. Če obstaja, kako to storiti, ali je to sploh zdravo in podobno. Če vas ta tema zanima in bi radi izvedeli več, preberite naprej. Kako poteka proces hujšanja? Pri hujšanju gre za eno samo preprosto enačbo: kalorije v telo in kalorije iz […]
Niacinamid serum Hidracija kože je temelj lepe in zdrave kože. Tipi kože so različni – lahko je suha, dehidrirana, normalna, mastna ali mešana. Vsem tipom kože pa je skupno to, da je temeljita hidracija kože zelo pomembna in je temelj zdrave kože. Če vas zanimajo članki o koži z aktivnimi sestavinami, kot je retinol, kliknite […]
Revmatizem – znaki in kaj bo pomagalo pri njihovem lajšanju Revmatizem – strokovno revmatoidni artritis – je avtoimunska bolezen, ki povzroča vnetje v telesu. Imunski sistem pomotoma napade zdrave celice, kar povzroči vnetje in bolečino v določenih delih teleta. Kakšni so simptomi revmatizma ali kaj ga povzroča, si lahko preberete v nadaljevanju. Če imate več […]
Kako znižati visok krvni tlak – 10 preverjenih načinov Visokemu krvnemu tlaku pravijo tudi “tihi ubijalec”. Po podatkih ameriških študij ima visok krvni tlak polovica odraslih prebivalcev ZDA. Razmerja so po vsem svetu podobna. Zato je pomembno, da imate prave informacije o tem, kako znižati visok krvni tlak. Se sprašujete, kateri so simptomi, vzroki in […]
Izkušnje z retinolom Retinol je v zadnjih letih ena najbolj priljubljenih aktivnih sestavin v kozmetiki. Je ena od oblik vitamina A. Če želite več informacij o retinolu in njegovem delovanju, kliknite tukaj in preberite naš članek. V tem članku se bomo osredotočili na izkušnje z retinolom – s kliničnimi študijami ali na podlagi mnenj uporabnikov. […]
Razstrupljanje jeter Beseda razstrupljanje ali besedna zveza razstrupljanje jeter sta danes zelo priljubljeni. V želji, da bi čim bolje skrbeli zase, da bi izgledali čim bolje, je to pogosta marketinška poteza velikih podjetij. Pripravili smo tudi več člankov o zdravju jeter, za več informacij kliknite tukaj. Kaj je razstrupljanje? Razstrupljanje je proces, pri katerem se […]
Težave s spanjem Težave s spanjem so pogoste in za velik del družbe pomenijo težave, ki jih pestijo vsako noč. To je pomemben problem, ki si zasluži vašo pozornost. Če imate tudi vi težave s spanjem ali vas ta tema zanima, preberite naprej. Če vas zanimajo drugi članki o tem vprašanju, kliknite tukaj. Katere so […]
